Yoga dopo i 40
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Il Vinyasa Yoga è una forma di yoga dinamica che prevede la sincronizzazione dei movimenti con la respirazione. Le asana, ovvero le posizioni, sono...
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Hai mai sofferto di dolori al collo e sei arrivato al punto in cui non riesci più a girare la testa? Forse ti hanno fatto notare che assumi ...
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Il corso è adatto ai principianti, ma anche a coloro che si sono già approcciati alla pratica dello yoga. Esegui queste lezioni con l’arrivo ...
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Questo corso è rivolto veramente a tutti, è adatto ai principianti, troverai infatti le basi dello yoga e lezioni dedicate alle singole asana (posi...
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Yoga contro stress e l'ansia
Con le lezioni di yoga ti rimetti in forma, riduci lo stress e l’ansia, impari ad ascoltarti nel profondo e ritrovi la motivazione e la gioia di vivere, lavorando su te stesso in modo completo.
Non importa se non sei abbastanza flessibile, lo yoga è una pratica per tutti, che parte dal corpo per arrivare all’interno.
Yoga per rimanere giovani
Il tuo benessere riparte da quì! Yoga dopo 40 anni:
-Aiuta a gestire ansia e stress.
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-Migliora la vita sessuale.
-Contrasta l’invecchiamento.
-Riduce la comparsa di malattie degenerative.
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Yoga Live - Lezioni in diretta
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Le lezioni online di Yoga sono indirizzate a tutti coloro che desiderano avvicinarsi alla disciplina dello yoga in sicurezza, senza rischi, questo sarà possibile praticando con il supporto dell’insegnante.
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Che cosa dicono i miei studenti
“Vivere spiritualmente è vivere nel presente. Lo Yoga ci porta nel momento presente, facendoci diventare coscienti della nostra postura, dei nostri movimenti e della nostra respirazione.”
(Swami Vivekananda)
