Chakra

Insegnante
Elisa Peretoli
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chakra foto per corso sui chackra

I chakra sono dei i centri energetici che si trovano all’interno del nostro corpo, essi ricevono e distribuiscono la nostra energia vitale.

Questa energia, in una situazione ottimale, dovrebbe fluire liberamente in tutto il nostro corpo attraverso i chakra: quando questo non accade, si verifica un disequilibrio dei chakra. Può infatti succedere che un chakra abbia una minore quantità di energia, oppure di contro un eccesso di energia, questa situazione portare a generare uno squilibrio che è causa di malesseri e di disturbi.

Le lezioni sono strutturate per lavorare su tutti i chakra, è consigliato stimolarli tutti insieme nella stessa pratica e non lavorare specificatamente su uno soltanto tralasciando gli altri.

Puoi eseguire tutte le lezioni di questo corso di seguito, oppure alternarle con le lezioni degli altri corsi.

 

1
Lezione 1 Presentazione Chakra
1.26 m
2
Lezione 2 I 7 Chakra
50 m
3
Lezione 3 Asana per i Chakra
45 m
4
Lezione 4 Chakra Namaskara
45 m
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