Il Vinyasa Yoga è una forma di yoga dinamica che prevede la sincronizzazione dei movimenti con la respirazione. Le asana, ovvero le posizioni, sono...

Hai mai sofferto di dolori al collo e sei arrivato al punto in cui non riesci più a girare la testa? Forse ti hanno fatto notare che assumi posture...

Il corso è pensato per i principianti, se pensi che le posizioni di equilibrio siano impossibili, questo corso è per te. Ti farò comprendere che pe...

Questo corso yoga per è pensato per chi si vuole avvicinare allo yoga e parte da zero, per chi  non pratica movimento da molto tempo, oppure ha dif...

Il corso è adatto ai principianti, ma anche a coloro che si sono già approcciati alla pratica dello yoga. Esegui queste lezioni con l’arrivo ...

Questo corso è rivolto veramente a tutti, è adatto ai principianti, troverai infatti le basi dello yoga e lezioni dedicate alle singole asana (posi...

I chakra sono dei i centri energetici che si trovano all’interno del nostro corpo, essi ricevono e distribuiscono la nostra energia vitale. Questa ...